Kullanıcı Adı:
Parola:
Üye Kayıt
Üye Aktivasyon
Parolamı Unuttum

Captcha image
Show another code

Giriş
Reşat Nuri Erol
Uyarılara devam: Sağlıklı yaşam için tavsiyeler
27.9.2019
99 Okunma, 0 Yorum

Uyarılara devam: Sağlıklı yaşam için tavsiyeler

Hastalanmamak elimizde, tüm hastalıklarımızdan kurtulabiliriz: Hastalıklar hücrelerin işlevlerinin bozulması ile ortaya çıkar. İki nedeni vardır: 1) Yetersiz beslenme yani vücudun ihtiyaç duyduğu doğru besinlerin alınamayışı. 2) Vücudumuza giren toksikler (zehirler) yani hücrelerin ihtiyaç duymadıkları bir şeyle zehirlenmeleri. Tüm hastalıkların sebepleri beslenme ve zehirli olan toksik maddeler ise; bu iki sebebi ortadan kaldırdığımızda hastalanmayız ve sağlığımıza kavuşmuş oluruz.

Beslenme: Gıdalarınızı alırken en temel ölçü gıdanın helal ve temiz olması yani kendi doğal ortamında üretilmiş olmasıdır; kimyasal ve zirai ilaçlamanın yapılmadığı, paketlemesinde hiçbir koruyucu ilave edilmeden doğru bir ambalaj ile üretilen gıdalar olmasına dikkat ediniz. Günlük olarak iki öğün ile yetinmek, sabah protein ağırlıklı iyi bir kahvaltı, akşam en erken saatte en fazla iki çeşit ve mizaca uygun bir yemek ideal bir beslenme şeklidir. Ara öğünlerde mevsim meyvesi, kuru yemişler (ceviz, badem, incir, fındık vb.), tüm yemeklerde mevsim salatası (bol sızma yağı, doğal sirke, limon ilave edilerek) tüketilmelidir.

Vücuda zarar vermeme: Toksik (zehirli/zararlı) olan her türlü gıda ve ürünlerden vücudumuzu korumaya çalışmak. Raf ömrü uzatılan tüm katkılı gıdalar, temizlik ürünleri, şekerli ve hamurlu tüm gıdalar, meşrubatlar, bisküvi ve çikolata, rafine yağ, tuz, şeker, kimyasal deterjanlar, kozmetik ürünleri, parfüm ve deodorantlar gibi tüm zararlı ürünlerden sakınılmalı.

Hareketli bir yaşam: Düzenli egzersiz, temiz hava, güneş enerjisinden yararlanma, günlük orman ve deniz kenarı yürüyüşleri, imkân varsa yüzme sporu çok faydalı olur. Ulaşım için yakın mesafelerde bisiklet kullanmak sağlık ve çevre için çok ciddi katkılar sağlar.

Psikolojiye dikkat: Beden ve zihin ayrılmaz ikilidir, ikisi birdir ve aynıdır. Olaylara, düşünce ve duygularımıza verdiğimiz tepkiler hücrelerimizi direkt olarak etkiler.

Sağlığın altyapısı: Hücrelerin sağlığı sağlıklı olan anne ile babadan başlar, hamilelik döneminde annenin sağlıklı beslenmesi, huzurlu ve mutlu bir hamilelik geçirmesi ile devam eder. Normal doğumla doğan çocuğun iki yıl anne sütüyle beslenmesi, annenin bu dönemde doğru ve sağlıklı beslenmesi, çocuğun bütün yaşamını etkileyecek temel altyapıyı sağlar. Kimyasal ve sentetik ilaçlar zorunlu olmadıkça kullanılmamalı. Radyasyon ve manyetik alan üreten görüntüleme cihazlarından zorunlu olmadıkça sakınmak gerekir. Günde en az on bardak temiz kaynak suyu içiniz. Vücudun en önemli organları sırası ile böbrekler, karaciğer, bağırsaklar, akciğer, kalp ve damarlardır. Sindirim sistemi çok önemlidir; yemekleri yavaş yemeli, çok iyi çiğnemeli. Acıkmadan yememek, doymadan kalkmak temel prensip olmalı. Günde en az iki kez büyük abdeste çıkmak sindirim için önemlidir ve kalın bağırsağı tam boşaltmak çok faydalıdır. Yılda en az iki kez hacamat (kupa terapisi) yaptırmak kan dolaşımını ve hücrelerimizin yeterli besinleri almasına, vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Hücrelerimiz besinleri kan ile alır, kanın akışkan ve temiz olması sağlık için çok önemlidir.

Vücudumuz bir bütündür: Tüm organlar bir bütünün parçalarıdır. Her organın bu bütünlük içerisinde bir fonksiyonu vardır. Gerçek tedavi, organlarımızın kendi işlevlerini yerine getirecek şekilde hiçbir kimyasal ilaca bağımlı olmadan beslenme ve toksinlerden arındırma ile sağlanan tedavidir. Hücrelerimiz sağlıklıysa en basit soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara bile yakalanmaz, çünkü virüsler vücuda girdiklerinde direnç ile karşılaşıp tekrar çıkarlar. Ateş düşürücü ve antibiyotik kullanımı ise vücudun gösterdiği direnci kırar, bakteriler ve virüsler bakterilere karşı direnç kazanır. Cerrahi müdahaleler vücudun bütünselliğini ve yaşam kalitesini bozar. Hiçbir organ boşuna değildir. Allah insan için ne kadar ömür takdir etmişse (ortalama 120 yıldır) insan bu ömrün sonuna kadar hastalanmadan kaliteli olarak ruhunu teslim edebilir. Tek koşul fıtrata uygun ekolojik çevre ile uyumlu doğal yasalara göre bir yaşamdır.

Sonuç olarak sağlık bir tercihtir; tercihlerimiz sağlığımızı ve yaşam kalitemizi belirleyecektir. “Gıdalarınız ilaçlarınız olsun, ilaçlarınız gıdalarınız olsun.” (Hipokrat) Teşekkür: “Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi” sözü ile başlayıp sürdürdüğümüz bu altı yazının yazılmasına vesile olan Sağlık Çalışanı ve Kimyager Sabri Kaya’ya teşekkürler...

 




YorumYap

Son Eklenen Makaleler
Süleyman Karagülle
Esad’ın Durumu
14.10.2019 15 Okunma
Reşat Nuri Erol
Kooperatif-2: Kooperatiflerin sorun çözme kabiliyeti
14.10.2019 8 Okunma
2 Yorum 14.10.2019 10:06
Süleyman Karagülle
BATI DÜZENİNDE EKONOMİ
13.10.2019 30 Okunma
Süleyman Karagülle
İSLAM DÜZENİNDE EKONOMİ
13.10.2019 35 Okunma
Süleyman Karagülle
Yeni Oyun
13.10.2019 29 Okunma
Reşat Nuri Erol
Kooperatif-1: Suriye sorunu ve bütün sorunlar...
13.10.2019 40 Okunma
2 Yorum 13.10.2019 07:08
Süleyman Karagülle
Sermaye’nin Planı
12.10.2019 46 Okunma
Reşat Nuri Erol
DEPREM-8: İSTANBUL DEPREM MERKEZI
12.10.2019 49 Okunma
4 Yorum 12.10.2019 06:30
Süleyman Karagülle
Derin Sermaye Zorda
11.10.2019 92 Okunma
Reşat Nuri Erol
DEPREM-7: İstanbul’u depreme hazırlamak…
11.10.2019 66 Okunma
3 Yorum 11.10.2019 15:40
Reşat Nuri Erol
M.Tekelioğlu;Masamdaki birkaç kitap… Suriye’ye girmek..
11.10.2019 47 Okunma
Süleyman Karagülle
Kürtler ve Türkler
10.10.2019 106 Okunma
Reşat Nuri Erol
DEPREM-6: Binaları ve sistemi sağlamlaştırmak
10.10.2019 52 Okunma
2 Yorum 10.10.2019 08:45
Hikmet Güveloğlu
PKK Lağvedilecek Lakin Huzur Gelmeyecek (Hatırlatma)
9.10.2019 830 Okunma
Süleyman Karagülle
Bana göre
9.10.2019 104 Okunma
Reşat Nuri Erol
DEPREM-5: Hukuk ve sivil savunma sorunları…
9.10.2019 61 Okunma
2 Yorum 09.10.2019 09:34
Süleyman Karagülle
Suriye sorunu
8.10.2019 135 Okunma
Süleyman Karagülle
İstanbul Zelzele Merkezi
7.10.2019 131 Okunma
Süleyman Karagülle
İstanbul’u Depreme Hazırlamak
7.10.2019 121 Okunma
Reşat Nuri Erol
DEPREM-4: İkinci sorun ekonomik sorundur…
7.10.2019 80 Okunma
6 Yorum 07.10.2019 09:07
Reşat Nuri Erol
DEPREM-3: Millî Gazete yazarları uyarıyor…
6.10.2019 84 Okunma
3 Yorum 06.10.2019 23:26
Reşat Nuri Erol
DEPREM-2: Sistem düzelmedikçe düzelmez…
5.10.2019 85 Okunma
3 Yorum 05.10.2019 12:03
Hikmet Güveloğlu
Kurtuluş Reçetesi
4.10.2019 3142 Okunma
2 Yorum 04.10.2019 20:13
Reşat Nuri Erol
DEPREM-1: İstanbul Depremi vesilesiyle uyarı
4.10.2019 101 Okunma
3 Yorum 04.10.2019 08:55
Reşat Nuri Erol
Mehmet Tekelioğlu; ‘Düşünen Şehir’
4.10.2019 78 Okunma
Süleyman Karagülle
Siyaset ve Futbol
3.10.2019 157 Okunma
Reşat Nuri Erol
On yıl önce-on yıl sonra; yine tohumun hikâyesi-8
3.10.2019 119 Okunma
3 Yorum 05.10.2019 09:28
Süleyman Karagülle
Azınlık değil ittifak
2.10.2019 137 Okunma
Reşat Nuri Erol
On yıl önce-on yıl sonra; yine tohumun hikâyesi-7
2.10.2019 126 Okunma
4 Yorum 05.10.2019 09:27
Süleyman Karagülle
Kendi kuyusu
1.10.2019 174 Okunma
Reşat Nuri Erol
On yıl önce-on yıl sonra; yine tohumun hikâyesi-6
1.10.2019 129 Okunma
3 Yorum 05.10.2019 09:27
Süleyman Karagülle
Boş yere
30.9.2019 161 Okunma
Süleyman Karagülle
BORÇLAR; Biz Borçları Nasıl Ödeyeceğiz?
30.9.2019 215 Okunma
1 Yorum 30.09.2019 10:46
Süleyman Karagülle
Sermaye’nin Hedefi ve Kur’an’ın Dedikleri
30.9.2019 237 Okunma
1 Yorum 30.09.2019 10:46
Reşat Nuri Erol
On yıl önce-on yıl sonra; yine tohumun hikâyesi-5
30.9.2019 138 Okunma
3 Yorum 30.09.2019 10:46
Süleyman Karagülle
Borç ve Faiz
28.9.2019 169 Okunma
Süleyman Karagülle
Yanlış siyaset
28.9.2019 156 Okunma
Süleyman Karagülle
Savaş
28.9.2019 151 Okunma
Süleyman Karagülle
TEDBİR
28.9.2019 170 Okunma
Süleyman Karagülle
Uygarlıklar
28.9.2019 119 Okunma
Reşat Nuri Erol
On yıl önce-on yıl sonra; yine tarım ve tohum-4
28.9.2019 163 Okunma
2 Yorum 28.09.2019 09:25
Reşat Nuri Erol
On yıl önce-on yıl sonra; yine tarım ve tohum-3
27.9.2019 181 Okunma
2 Yorum 27.09.2019 07:39
Reşat Nuri Erol
On yıl önce-on yıl sonra; yine tarım ve tohum-2
27.9.2019 99 Okunma
Reşat Nuri Erol
On yıl önce-on yıl sonra; yine tarım ve tohum-1
27.9.2019 123 Okunma
Reşat Nuri Erol
İslam medeniyeti tarihinde devletlerde Adil Düzen-2
27.9.2019 105 Okunma
Reşat Nuri Erol
İslam medeniyeti tarihinde devletlerde Adil Düzen-1
27.9.2019 112 Okunma
Reşat Nuri Erol
Uyarılara devam: Sağlıklı yaşam için tavsiyeler
27.9.2019 99 Okunma
Reşat Nuri Erol
Uyarılara devam: “Yani toprak, hava ve su”…
27.9.2019 120 Okunma
Reşat Nuri Erol
Uyarı: Vatan, toprak, su, gıda ve beka sorunu-3
27.9.2019 127 Okunma
Reşat Nuri Erol
Uyarı: Vatan, toprak, su, gıda ve beka sorunu-2
27.9.2019 85 Okunma