HANGİ YOLLARI İZLEYEREK SAĞLIKLI YA DA HASTA OLABİLİRİZ?
Kaldığımız yerden devam ediyoruz…
Gereksinimlerini alan ve zehirden uzak duran hücreler sağlıklı işlev gösterir ve yaşınız, kalıtımsal olarak sahip olduğunuz genler ya da maruz kaldığınız bakteriler ne olursa olsun, size sağlıklı bir yaşam sunarlar. Sağlıklı hücreler hastalığı reddederler.
Sağlıklı hücreleri olan hiçbir insanın bırakın hastalanmak, soğuğa yakalanmak için bile hiçbir sebep yoktur. Bugün hayatta olan insanlar, fark ettiğimizden daha çok hastadır ve genetik potansiyellerinden çok daha önce ölürler. Yüz yılı geçen sağlıklı bir yaşam bizim doğal hakkımızdır. İnsanı yaratan Allah insan metabolizmasına kendi yazılım programını kodlamış, yazılım programına uygun doğal bir yaşam ortamı sunmuştur. Bu ekolojik doğal ortamda bize ikram edilen ve her coğrafi bölgeye uygun olan besinler ile beslendiğimizde, bize takdir edilen ömrün sonuna kadar kaliteli ve sağlıklı bir şekilde hastalanmadan ruhumuzu teslim etme tercihi bize bırakılmıştır. Hastalığı bilinçli bir şekilde seçmeyiz ama hastalıklara yol açan beslenme şeklimizi ve yaşam tarzımızı biz belirleriz.
Sağlık=pozitif şeyler, eksi negatif şeyler. Sağlığımızın kalitesi, bedenimiz için yaptığımız pozitif şeyler ve eksi negatif şeyler ile belirlenir.
Aldığınız gıdalardaki etiketleri, ilaçlarınızın prospektüslerini ve sağlık sigortanızın kapsamını okuyor olabilirsiniz. Ama sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak istiyorsanız, önce vücudumuzun ihtiyaçlarını anlamalısınız. Pek çok sağlık kitabı, tarifler, diyet listeleri, egzersiz programları, arkalarındaki mantığa dair hiçbir açıklama yapmadan, körü körüne takip edilecek rutinler verirler. Son olarak sağlık ve hastalık arasında hücre sağlığımızın iyiye veya kötüye gidebileceği altı yol vardır; aşağıdaki yolları izleyerek sağlıklı ya da hasta olabiliriz.
1. Yol-BESLENME: NE yer ne içerseniz siz osunuz. Hücrelerinizin en iyi şekilde işlev göstermelerine yardımcı olacak gıdalar seçmeyi, hazırlamayı ve tüketmeyi öğrenin.
2. Yol-TOKSİN: Toksin, normal hücresel işlevlere müdahale eden, dolayısı ile işlev bozukluğuna yani hastalığa yol açan bir maddedir. Toksinlerin nerelerde olduğunu ve onlardan nasıl kaçınılabileceğinizi öğrenin.
3. Yol-PSİKOLOJİK: Beden ve zihin ayrılmaz bir ikilidir; ikisi birdir ve aynıdır. Olaylara, düşünce ve duygularımıza verdiğimiz tepkiler hücrelerimizi direkt etkiler.
4. Yol-FİZİKSEL: Hücrelerimiz ve bedenimiz bir otomobil gibi fiziksel korunma ve bakım gerektirir. Yeterince egzersiz yapıyor, yeterince dinlenip güneş ışınlarına ve taze havaya maruz kalıyor musunuz?
5. Yol-GENETİK: Genler hücrelerimizi etkiler ama modern tıbbın bizi inandırdığı derecede değil. Genetik potansiyelinizi nasıl en uygun seviyeye getirebileceğinizi ve genetik hasardan nasıl korunabileceğinizi öğrenin.
6. Yol-TIBBİ: Modern tıp her yıl milyonlarca insanı hasta eder ve öldürür. İlacın hücrelerimizi nasıl etkilediğini öğrenin ve hangi tedavilere ihtiyaç duyup hangilerine duymadığınız konusunda akılcı tercihlerde bulunun.
Şu anda bilmeniz gereken tek şey, bu yolların her birinde hangi yöne doğru ilerlediğinizin farkına varmanız -hastalığa mı, sağlığa mı- ve gerekli düzeltmeleri yapmanız gerektiğidir. Yalnızca bir veya iki yolda sağlığa doğru ilerleyip optimal sağlığa ulaşmayı bekleyemezsiniz. Çoğu yaklaşımlar doğru yoldadır, ancak resmin genelini görmeyi başaramazlar. Altı yolu da göz önünde bulundurarak sağlıklı tercihler yapmak, vücudun kendini düzenleyip yenileme gücünü artırır.
Pozitif yönde, sağlığa doğru yapacağınız her tercih, yaşamınızı iyi yönde güçlendirecektir. Sağlığa doğru atacağınız her adım sizi gerçek potansiyelinize bir adım daha yaklaştırırken, hastalık riskinden uzaklaştırır. Ne kadar küçük olursa olsun her katkı çok önemlidir.
Bu yolları hatırlatan Kimyager ve Fitoterapi Uzmanı Sabri Kaya’ya teşekkürler...